bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:00 Std.
Distanz: 10.32 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 21.8 km/h
Pace: 4:45/km / 2:45/km
Höhenmeter: 142 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Vibram Fivefingers Speed
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:31 0.92 km 12.2 km/h 4:55/km
2 00:14:20 3.05 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:06:10 1.29 km 12.6 km/h 4:45/km
4 00:02:41 0.55 km 12.3 km/h 4:52/km
5 00:01:17 0.24 km 11.3 km/h 5:18/km
6 00:02:41 0.57 km 12.8 km/h 4:41/km
7 00:01:14 0.25 km 12.1 km/h 4:57/km
8 00:02:50 0.57 km 12 km/h 5:0/km
9 00:01:12 0.25 km 12.4 km/h 4:50/km
10 00:08:00 1.76 km 13.2 km/h 4:32/km
11 00:04:04 0.86 km 12.7 km/h 4:43/km