Trainingsbeginn: 19:21:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:24:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:24:30 Std.

Herzfrequenz: 161 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.86 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 46.2 km/h

Pace: 2:25/km / 1:17/km

Höhenmeter: 516 m

Trittfrequenz: 66 / 91 U/min

Leistung (Watt): 181 / 297 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.13

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Mallorca Tour 2009 Orient RLV

Wetter: Indoor bei 0 ° C