bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:51:50 Uhr

00:41:27 Std.

00:43:23 Std.

00:43:23 Std.

9.26 km

13.4 / 17.6 km/h

4:28/km / 3:24/km

89 / 95 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

lockerer DL

Saucony Mirage 2

Olympiapark

Sonnig, heiter bei 23 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1 x die 5k-MRRC-Runde

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