bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:10:07 Uhr

01:06:02 Std.

01:10:19 Std.

01:10:20 Std.

15.51 km

14.1 / 16.7 km/h

4:15/km / 3:35/km

90 / 95 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

adidas Adizero Boston 2

Olympiapark

Wolkig bei 10 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


2 x 5k-MRRC-Runde
neues Trikot in Geschäftsstelle abgeholt

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