Trainingsbeginn: 04:21:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:06 Std.

Herzfrequenz: 127 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.45 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 65.6 km/h

Pace: 2:01/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 81 / 167 U/min

Leistung (Watt): 151 / 640 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 746 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle