Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:03 Std.
Herzfrequenz: 127 / 164 bpm
Distanz: 48.45 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 65.6 km/h
Pace: 2:01/km / 0:54/km
Trittfrequenz: 81 / 167 U/min
Leistung (Watt): 151 / 640 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 746 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:10 17.19 km 29.5 km/h 2:02/km 114 bpm 137 W
2 00:00:59 0.58 km 34.9 km/h 1:43/km 148 bpm 311 W
3 00:01:00 0.45 km 26.6 km/h 2:15/km 151 bpm 120 W
4 00:01:00 0.59 km 35.3 km/h 1:41/km 145 bpm 302 W
5 00:00:58 0.42 km 25.6 km/h 2:20/km 152 bpm 121 W
6 00:01:00 0.6 km 35.6 km/h 1:41/km 145 bpm 298 W
7 00:01:00 0.44 km 26 km/h 2:18/km 152 bpm 117 W
8 00:00:59 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 145 bpm 299 W
9 00:01:00 0.43 km 25.9 km/h 2:18/km 153 bpm 114 W
10 00:00:59 0.6 km 35.9 km/h 1:40/km 145 bpm 295 W
11 00:00:59 0.42 km 25.3 km/h 2:22/km 155 bpm 118 W
12 00:01:00 0.61 km 36.5 km/h 1:38/km 147 bpm 294 W
13 00:01:00 0.44 km 26.1 km/h 2:17/km 152 bpm 116 W
14 00:01:00 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 145 bpm 295 W
15 00:00:59 0.44 km 26.3 km/h 2:16/km 154 bpm 116 W
16 00:00:59 0.6 km 36 km/h 1:40/km 147 bpm 293 W
17 00:00:59 0.43 km 25.7 km/h 2:20/km 154 bpm 114 W
18 00:01:00 0.61 km 36.5 km/h 1:38/km 148 bpm 290 W
19 00:01:00 0.42 km 25 km/h 2:24/km 153 bpm 112 W
20 00:00:59 0.63 km 37.8 km/h 1:35/km 145 bpm 292 W
21 00:01:00 0.42 km 25.4 km/h 2:21/km 158 bpm 135 W
22 00:01:00 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 149 bpm 295 W
23 00:00:58 0.41 km 25.2 km/h 2:22/km 158 bpm 117 W
24 00:01:00 0.6 km 35.8 km/h 1:40/km 149 bpm 295 W
25 00:40:08 19.35 km 29 km/h 2:04/km 124 bpm 128 W