Trainingsbeginn: 04:16:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:40 Std.

Herzfrequenz: 123 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.84 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 64 km/h

Pace: 1:55/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 84 / 165 U/min

Leistung (Watt): 143 / 687 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 754 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle