Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:02 Std.
Herzfrequenz: 123 / 147 bpm
Distanz: 51.84 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 64 km/h
Pace: 1:55/km / 0:56/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 165 U/min
Leistung (Watt): 143 / 687 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 754 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 5.82 km 23.3 km/h 2:34/km 104 bpm 106 W
2 01:18:55 42.51 km 34 km/h 1:45/km 129 bpm 158 W
3 00:10:01 3.51 km 21 km/h 2:51/km 110 bpm 85 W