Trainingsbeginn: 04:17:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:59 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:09 Std.

Herzfrequenz: 128 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.96 km

Geschwindigkeit: 31.1 / 63.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 160 U/min

Leistung (Watt): 151 / 608 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 886 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle