Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:03 Std.
Herzfrequenz: 128 / 150 bpm
Distanz: 52.96 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 63.2 km/h
Pace: 1:55/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 85 / 160 U/min
Leistung (Watt): 151 / 608 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 886 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 6.02 km 24 km/h 2:30/km 105 bpm 114 W
2 01:12:17 41.35 km 34.5 km/h 1:44/km 136 bpm 171 W
3 00:15:01 5.6 km 22.3 km/h 2:41/km 111 bpm 93 W