Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (3)
17:13:46 Uhr
01:33:08 Std.
01:33:55 Std.
20.11 km
12.9 / 21.2 km/h
4:39/km / 2:49/km
227 m
hart (6 / 10)
Laufen
lockerer DL
adidas Adizero Boston 2
Wolkig bei 12 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
In die Hardt. Einmal die Runde der Bockenberger Winterlaufserie mit zusätzlichem Abstecher zur Erdenburg.
Läuft sich mühsam an, da es bis Hardt stetig bergauf geht. Dafür ist man auf dem Rückweg bergab trotz müder Beine flott unterwegs.