Trainingsbeginn: 14:51:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:24 Std.

Herzfrequenz: 135 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.86 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 46.1 km/h

Pace: 1:56/km / 1:18/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 104 / 114 U/min

Leistung (Watt): 191 / 355 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 941 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C