axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

11:15:48 Uhr

04:50:51 Std.

04:50:51 Std.

04:34:26 Std.

04:34:17 Std.

139 / 165 bpm

132.59 km

27.4 / 85.6 km/h

2:11/km / 0:42/km

71 / 118 U/min

223 / 653 W

244 W [1.09]

0.73

etwas härter (5 / 10)

3875 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 20.3 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


20°C, Scott 3mal 10-12min K3 - 3mal 10-12min GA2, trocken sonnig super

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