axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:50:51 Std.
Herzfrequenz: 139 / 165 bpm
Distanz: 132.59 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 85.6 km/h
Pace: 2:11/km / 0:42/km
Trittfrequenz: 71 / 118 U/min
Leistung (Watt): 223 / 653 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3875 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:31 3.81 km 19.8 km/h 3:01/km 156 bpm 310 W
2 00:06:46 1.75 km 16.1 km/h 3:43/km 156 bpm 306 W
3 00:05:52 3.17 km 32.4 km/h 1:51/km 156 bpm 259 W
4 00:11:18 3.01 km 16 km/h 3:45/km 153 bpm 302 W
5 00:28:57 7.88 km 16.3 km/h 3:40/km 151 bpm 273 W
6 00:13:56 7.75 km 33.4 km/h 1:47/km 153 bpm 272 W
7 00:10:16 5.82 km 34 km/h 1:45/km 147 bpm 259 W