Trainingsbeginn: 10:24:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:24:59 Std.

Dauer in Bewegung: 04:27:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:55:55 Std.

Dauer mit Leistung: 05:44:52 Std.

Herzfrequenz: 142 / 181 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.04 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 54.2 km/h

Pace: 2:23/km / 1:06/km

Höhenmeter: 941 m

Trittfrequenz: 55 / 102 U/min

Leistung (Watt): 154 / 571 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 3505 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Fahrt ins Blaue

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)