WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:24:59 Std.
Herzfrequenz: 142 / 181 bpm
Distanz: 111.04 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 54.2 km/h
Pace: 2:23/km / 1:06/km
Höhenmeter: 941 m
Trittfrequenz: 55 / 102 U/min
Leistung (Watt): 154 / 571 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3505 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:38:13 62.14 km 23.6 km/h 2:32/km 141 bpm 131 W
2 01:46:46 48.9 km 27.5 km/h 2:10/km 143 bpm 138 W