Trainingsbeginn: 12:32:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:24:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:32:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:26:36 Std.

Herzfrequenz: 122 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.22 km

Geschwindigkeit: 24.3 / 46.6 km/h

Pace: 2:28/km / 1:17/km

Höhenmeter: 422 m

Trittfrequenz: 76 / 89 U/min

Leistung (Watt): 165 / 500 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 813 kCal

Sportart: Crossbike

Bereich: Ausdauer

Material: Stevens X8

Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)