Trainingsbeginn: 09:48:46 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:55 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:38 Std.

Herzfrequenz: 138 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.74 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 67.5 km/h

Pace: 2:08/km / 0:53/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 82 / 189 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2776 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)