WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:55 Std.
Herzfrequenz: 138 / 164 bpm
Distanz: 82.74 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 67.5 km/h
Pace: 2:08/km / 0:53/km
Höhenmeter: 412 m
Trittfrequenz: 82 / 189 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2776 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:27:34 39.75 km 27.2 km/h 2:12/km 141 bpm
2 01:29:21 42.99 km 28.9 km/h 2:04/km 135 bpm