Trainingsbeginn: 14:01:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:17:04 Std.

Dauer in Bewegung: 03:20:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:12:12 Std.

Dauer mit Leistung: 03:08:31 Std.

Herzfrequenz: 145 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.06 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 53.2 km/h

Pace: 2:22/km / 1:07/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 59 / 100 U/min

Leistung (Watt): 121 / 535 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2706 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA/2 135-144

Material: Rennvelo

Strecke: Höri-Dielsdorf-Zürich-Pfannenstiel-Maur-Kloten-Bülach

Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)