axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

16:37:31 Uhr

01:54:19 Std.

01:53:26 Std.

01:52:08 Std.

01:51:52 Std.

119 / 236 bpm

49.29 km

26.1 / 39 km/h

2:17/km / 1:32/km

80 / 200 U/min

219 / 628 W

233 W [1.06]

0.69

1489 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 9.6 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung


9,5°C,H14,trocken,4mal 6min EB-K, rest GA1, gute Beine

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