axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:54:19 Std.
Herzfrequenz: 119 / 236 bpm
Distanz: 49.29 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 39 km/h
Pace: 2:17/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 80 / 200 U/min
Leistung (Watt): 219 / 628 W
Kalorien: 1489 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:11 3.26 km 31.6 km/h 1:53/km 146 bpm 302 W
2 00:06:11 2.95 km 28.6 km/h 2:05/km 151 bpm 297 W
3 00:06:10 3.17 km 30.8 km/h 1:56/km 150 bpm 299 W
4 00:06:08 2.88 km 28.2 km/h 2:07/km 149 bpm 294 W