Trainingsbeginn: 09:10:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:09:39 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:41:19 Std.

Herzfrequenz: 134 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.11 km

Geschwindigkeit: 26.6 / 44.5 km/h

Pace: 2:15/km / 1:20/km

Höhenmeter: 247 m

Trittfrequenz: 84 / 113 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2689 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)