WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:39 Std.
Herzfrequenz: 134 / 164 bpm
Distanz: 84.11 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 44.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:20/km
Höhenmeter: 247 m
Trittfrequenz: 84 / 113 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2689 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:33:31 15.75 km 28.2 km/h 2:07/km 149 bpm
2 02:36:08 68.36 km 26.3 km/h 2:16/km 131 bpm