Trainingsbeginn: 07:59:17 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:44 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:16:12 Std.

Herzfrequenz: 135 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.76 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 51 km/h

Pace: 2:19/km / 1:10/km

Höhenmeter: 410 m

Trittfrequenz: 82 / 108 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2726 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)