Trainingsbeginn: 08:50:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:01:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:00 Std.

Herzfrequenz: 147 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.41 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 53.1 km/h

Pace: 2:10/km / 1:07/km

Höhenmeter: 418 m

Trittfrequenz: 81 / 115 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2807 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)