Trainingsbeginn: 04:18:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:38:06 Std.

Herzfrequenz: 129 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.28 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 65 km/h

Pace: 1:57/km / 0:55/km

Trittfrequenz: 84 / 166 U/min

Leistung (Watt): 156 / 593 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 910 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle