Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:01 Std.
Herzfrequenz: 129 / 152 bpm
Distanz: 52.28 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 65 km/h
Pace: 1:57/km / 0:55/km
Trittfrequenz: 84 / 166 U/min
Leistung (Watt): 156 / 593 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 910 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 102 bpm 110 W
2 01:12:34 40.88 km 34.1 km/h 1:45/km 138 bpm 181 W
3 00:15:00 5.47 km 21.9 km/h 2:44/km 110 bpm 87 W