Trainingsbeginn: 08:06:50 Uhr

Trainingsdauer: 04:09:37 Std.

Dauer in Bewegung: 04:10:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:18:40 Std.

Herzfrequenz: 140 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.84 km

Geschwindigkeit: 29 / 51 km/h

Pace: 2:04/km / 1:10/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 84 / 113 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 4098 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)