Trainingsbeginn: 16:12:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:40:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:40:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:36 Std.

Herzfrequenz: 152 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.3 km

Geschwindigkeit: 27 / 51.3 km/h

Pace: 2:13/km / 1:10/km

Höhenmeter: 387 m

Trittfrequenz: 65 / 92 U/min

Leistung (Watt): 172 / 583 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1480 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Siglisdorf-Schneisingen

Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)