bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:42:05 Uhr

00:55:04 Std.

00:57:14 Std.

11.11 km

12.1 / 18.4 km/h

4:57/km / 3:15/km

308 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

intensive Bergläufe

ECCO Biom A 2.0 YAK

Wolkig bei 9 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x Berg; 2 x Luitpold(1 x Süd, 1 x Nord), 5 x Olympia(1 x Ost, 4 x Süd).
Das'Gipfelkreuz' des Luitpoldhügel war war vom Bayerischen Fernsehen besetzt, die den Sonnenuntergang gefilmt haben.

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