Trainingsbeginn: 10:21:33 Uhr

Trainingsdauer: 02:52:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:52:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:50:08 Std.

Herzfrequenz: 150 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.78 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 55.3 km/h

Pace: 2:05/km / 1:05/km

Höhenmeter: 415 m

Trittfrequenz: 82 / 111 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2914 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)