Trainingsbeginn: 04:16:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:21 Std.

Herzfrequenz: 118 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.07 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 48.8 km/h

Pace: 2:07/km / 1:13/km

Trittfrequenz: 84 / 163 U/min

Leistung (Watt): 138 / 472 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 671 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle