Trainingsbeginn: 09:32:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:15 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:43 Std.

Herzfrequenz: 137 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.89 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 80 km/h

Pace: 2:23/km / 0:45/km

Höhenmeter: 417 m

Trittfrequenz: 86 / 111 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2655 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)