Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (15)
10:18:13 Uhr
01:23:48 Std.
01:24:21 Std.
17.62 km
12.6 / 23.8 km/h
4:45/km / 2:31/km
3 m
sehr hart (7 / 10)
Laufen
Tempoläufe
ECCO Biom A 2.0 YAK
Olympiapark
Stark bewölkt bei 3 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
7 x 1000 in 3:26 mit 400 TP; Km 4 der 5k-MRRC-Runde am Südufer von Olympiasee und Nymphenburg-Biederstein-Kanal