Trainingsbeginn: 08:06:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:16:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:11:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.75 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 48.8 km/h

Pace: 2:22/km / 1:13/km

Höhenmeter: 412 m

Trittfrequenz: 85 / 111 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2696 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: Roubaix

Strecke: zur Silke

Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)