WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:16:49 Std.
Herzfrequenz: 138 / 161 bpm
Distanz: 82.75 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 48.8 km/h
Pace: 2:22/km / 1:13/km
Höhenmeter: 412 m
Trittfrequenz: 85 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2696 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:44:17 39.85 km 22.9 km/h 2:37/km 140 bpm
2 01:32:32 42.9 km 27.8 km/h 2:09/km 136 bpm