Trainingsbeginn: 08:05:33 Uhr

Trainingsdauer: 03:55:04 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:44:38 Std.

Herzfrequenz: 156 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 110.84 km

Geschwindigkeit: 28.3 / 50 km/h

Pace: 2:07/km / 1:12/km

Höhenmeter: 424 m

Trittfrequenz: 86 / 116 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 3735 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Samstagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C

Wind: Starker Wind (6 Bft)