Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (2)
WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:47:46 Uhr
03:01:41 Std.
03:01:47 Std.
02:58:21 Std.
157 / 175 bpm
81.98 km
27.1 / 54 km/h
2:12/km / 1:06/km
455 m
82 / 113 U/min
hart (6 / 10)
2718 kCal
Rennrad ab 01.01.2012
EB
Wilier
zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach
Sonnig, heiter bei 5 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
hart (6/10)
meist SW oder GW
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
2x20, 2x10kg 34x
je Dg 34xRückenstrecker