WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:41 Std.
Herzfrequenz: 157 / 175 bpm
Distanz: 81.98 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 54 km/h
Pace: 2:12/km / 1:06/km
Höhenmeter: 455 m
Trittfrequenz: 82 / 113 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2718 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Wilier
Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:30:10 39.82 km 26.5 km/h 2:15/km 161 bpm
2 01:31:31 42.17 km 27.6 km/h 2:10/km 154 bpm