Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
13:18:54 Uhr
01:02:12 Std.
01:02:34 Std.
13.63 km
13.1 / 18.5 km/h
4:34/km / 3:14/km
29 m
etwas härter (5 / 10)
Laufen
lockerer DL
ECCO Biom A 2.0 YAK
Olympiapark
Wolkig bei 7 ° C
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Variabilität! Jeden Kilometer das Tempo um 30 Sek/km geändert. Viel Schneematsch und Pfützen.