bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:12 Std.
Distanz: 13.63 km
Geschwindigkeit: 13.1 / 18.5 km/h
Pace: 4:34/km / 3:14/km
Höhenmeter: 29 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Olympiapark
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:08:59 1.76 km 11.7 km/h 5:07/km
2 00:01:58 0.4 km 12.1 km/h 4:57/km
3 00:04:11 1 km 14.3 km/h 4:11/km
4 00:04:21 1 km 13.8 km/h 4:20/km
5 00:04:23 1 km 13.7 km/h 4:22/km
6 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km
7 00:04:22 1 km 13.7 km/h 4:22/km
8 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km
9 00:04:08 1 km 14.5 km/h 4:08/km
10 00:04:44 1 km 12.6 km/h 4:45/km
11 00:04:07 1 km 14.6 km/h 4:06/km
12 00:11:51 2.48 km 12.5 km/h 4:48/km