bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:17:40 Uhr

01:10:24 Std.

01:11:50 Std.

15.49 km

13.2 / 20 km/h

4:32/km / 3:0/km

13 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Tempoläufe

ECCO Biom A 2.0 YAK

Olympiapark

Regenschauer bei 3 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


7 x 1000 in 3:31 mit 400 TP

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