Trainingsbeginn: 08:46:47 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:54:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:10:36 Std.

Herzfrequenz: 154 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.9 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 53 km/h

Pace: 2:19/km / 1:07/km

Höhenmeter: 456 m

Trittfrequenz: 82 / 124 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2459 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: EB

Material: Wilier

Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach

Wetter: Wolkig bei 5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)