WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:00 Std.
Herzfrequenz: 154 / 174 bpm
Distanz: 82.9 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 53 km/h
Pace: 2:19/km / 1:07/km
Höhenmeter: 456 m
Trittfrequenz: 82 / 124 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2459 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: EB
Material: Wilier
Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:35:56 39.83 km 24.9 km/h 2:24/km 158 bpm
2 01:19:04 34.91 km 26.5 km/h 2:15/km 150 bpm