Trainingsbeginn: 06:31:20 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:54:06 Std.

Distanz: 9.9 km

Geschwindigkeit: 11.1 / 17.1 km/h

Pace: 5:24/km / 3:30/km

Höhenmeter: 220 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen

Bereich: intensive Bergläufe

Material: Salomon Speedcross 3 CS

Strecke: Luitpoldpark

Wetter: Sonnig, heiter bei -1.2 ° C