Trainingsbeginn: 04:17:41 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:43 Std.

Herzfrequenz: 138 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.13 km

Geschwindigkeit: 29.8 / 46.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:17/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 68 / 162 U/min

Leistung (Watt): 184 / 492 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 965 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle