bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

11:17:09 Uhr

01:43:03 Std.

01:43:23 Std.

145 / 176 bpm

19.84 km

11.6 / 15.5 km/h

5:10/km / 3:52/km

62 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

LLD Langer langsamer Lauf

Salomon Speedcross 3 CS

Sonnig, heiter bei -9 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isarauen bis Unterföhringer Brücke, eine Runde Neuschneestapfen auf dem Unterföhringer See, Isarkanal bis Isarwehr; über den zugefrorenen Schwabinger See

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.