bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:03 Std.
Herzfrequenz: 145 / 176 bpm
Distanz: 19.84 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 15.5 km/h
Pace: 5:10/km / 3:52/km
Höhenmeter: 62 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: LLD Langer langsamer Lauf
Material: Salomon Speedcross 3 CS
Wetter: Sonnig, heiter bei -9 ° C
   

Google Earth GPX-Datei