Trainingsbeginn: 04:18:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:45 Std.

Herzfrequenz: 120 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.95 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 67 km/h

Pace: 1:56/km / 0:53/km

Höhenmeter: 7 m

Trittfrequenz: 85 / 172 U/min

Leistung (Watt): 158 / 663 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 735 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle